Cuándo puede ayudarte la terapia
- El dolor no disminuye con el paso de los meses
- Te cuesta retomar tu vida diaria
- Sientes culpa, rabia o asuntos pendientes
- Evitas todo lo que te recuerda a la pérdida
- La pérdida fue repentina o traumática
- Duelo por una ruptura, un despido o un cambio vital
Cómo trabajamos
Te acompaño a dar sentido a lo ocurrido, expresar lo que sientes y encontrar una forma de seguir adelante sin olvidar.
Gracias a mi formación especializada en trauma, también acompaño duelos complicados o pérdidas vividas de forma traumática.
Qué puedes conseguir
- Expresar y comprender tus emociones
- Aliviar la culpa
- Integrar la pérdida en tu historia
- Recuperar poco a poco tu vida
Cada proceso es único: los objetivos los definimos juntos en las primeras sesiones.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura un duelo?
No hay un tiempo fijo. Lo importante no es cuánto dura, sino si te permite seguir viviendo. Si sientes que te has quedado atascado/a, es un buen momento para pedir ayuda.